Idealne okulary!

  Okazuje sie, że około 670 milionów ludzi na c...

Co wpływa negatywnie na wzrok?

Ocena użytkowników: / 0
SłabyŚwietny 

Oko to jeden z najważniejszych narządów zmysłów, m.in. dzięki niemu poznajemy otaczający nas świat. Światło biegnie przez źrenicę, rogówkę, komorę przednią, soczewkę i ciało szkliste do siatkówki. Soczewka odwraca i pomniejsza obraz. Dopiero mózg przywraca światłu odpowiednie proporcje i orientacje. Dlatego bardzo ważne są regularne badania wzroku. Poza tym musimy odpowiednio dbać o nasze oczy.


Czasami nie zdajemy sobie sprawy jak wiele jest czynników, które niszczą nasz wzrok. Jedne są mniej, inne bardziej niebezpieczne. Należą do nich między innymi:

  • zbyt długie korzystanie z komputera lub telewizora; Pamiętaj o regularnych przerwach podczas pracy pry komputerze (15 minut po godzinie pracy)

  • bliskie wpatrywanie się w monitor; odległość monitora od oczu powinna wynosić przynajmniej 60 cm (monitor powinien znajdować się na wysokości oczu),

  • źle dobrane okulary lub soczewki; dobór soczewek i okularów powinien być dokładnie skonsultowany z lekarzem specjalistą,

  • niedokładna dezynfekcja soczewek kontaktowych; pamiętaj o codziennym czyszczeniu soczewek kontaktowych,

  • zła dieta; co poprawi Twój wzrok? Witaminy: A, B, B2, B6, C, D.

  • bezpośrednie działanie promieni UV na oczy; aby temu w pewnym stopniu zapobiec zalecamy używania odpowiednich okularów przeciwsłonecznych,

  • palenie papierosów,

  • nadużywanie alkoholu,

  • zaniedbanie wizyt kontrolnych u okulisty, badania kontrolne dla osób mających problem z wzrokiem powinny być przynajmniej raz w roku,

  • nieodpowiednie naświetlenie pokoju – zbyt słabe lub za mocne,

  • urazy, udar mózgu,

  • niektóre choroby, np. jaskra, zaćma,

  • za długie i częste przebywanie w pomieszczeniach z klimatyzacją, ponieważ prowadzą do wysuszenia oczu, tzw. „zespół oka biurowego”,

  • chlor – często jest przyczyną zapalenia spojówek,

  • wady wrodzone,

  • czytanie z bliska tekstu, który jest napisany bardzo małą czcionką,



Skutkiem tego może być pieczenie i zaczerwienienie oczu, zamazywanie obrazu, nadwrażliwość na światło, łzawienie itp. Nie należy lekceważyć nawet najmniejszego objawu, ponieważ wzrok wraz z wiekiem pogarsza się. A my w natłoku naszego życia nie mamy czasu, aby iść do okulisty i sprawdzić wzrok – co jest bardzo ważne, ponieważ wczesne poznanie choroby lub rozwinięcia się jakiejś infekcji pozwala na efektywniejsze pokonanie jej. Należy również pamiętać o prowadzeniu zdrowego trybu życia i odpowiednim odżywianiu!

Podziel się tym artykułem z innymi

Dodaj komentarz


Kod antysapmowy
Odśwież

Najpopularniejsze artykuły

Prev Next

Jaskra

Jaskra

Jaskra jest jedną z najpoważniejszych chorób oczu, jaką zna dzisiejsza medycyna. Mechanizm choroby polega na sukcesywnym, rozłożonym w czasie, zamieraniu nerwu wzrokowego. W większości przypadków jaskra przebiega w zasadzie bezobjawowo....

22 Lip 2011

Zapobieganie zapaleniu spojówek

Zapobieganie zapaleniu spojówek

Zapalenie spojówek jest schorzeniem, w którym cienka błona śluzowa oka obejmowana jest przez stan zapalny. Błona ta tworzy się w wewnętrznej powierzchni powieki i pokrywa część gałki ocznej. Charakterystycznym objawem...

28 Lip 2011

Czym jest bielmo?

Czym jest bielmo?

Bielmo w terminologii medycznej jest białawym zmętnieniem rogówki oka. Przyczyną tej choroby mogą być schorzenia w obrębie samej rogówki, ale nie tylko. Bielmo może występować po przejściu urazów mechanicznych oka....

01 Gru 2011

Choroby wirusowe powiek

Choroby wirusowe powiek

Wśród wirusowych chorób powiek można wymienić następujące schorzenia:·    Opryszczkę zwykłą powiek, ·    Ospicę krowiankową,·    Półpasiec oczny.    

14 Wrz 2011

Zostań naszym fanem