Idealne okulary!

  Okazuje sie, że około 670 milionów ludzi na c...

Co wpływa negatywnie na wzrok?

Ocena użytkowników: / 0
SłabyŚwietny 

Oko to jeden z najważniejszych narządów zmysłów, m.in. dzięki niemu poznajemy otaczający nas świat. Światło biegnie przez źrenicę, rogówkę, komorę przednią, soczewkę i ciało szkliste do siatkówki. Soczewka odwraca i pomniejsza obraz. Dopiero mózg przywraca światłu odpowiednie proporcje i orientacje. Dlatego bardzo ważne są regularne badania wzroku. Poza tym musimy odpowiednio dbać o nasze oczy.


Czasami nie zdajemy sobie sprawy jak wiele jest czynników, które niszczą nasz wzrok. Jedne są mniej, inne bardziej niebezpieczne. Należą do nich między innymi:

  • zbyt długie korzystanie z komputera lub telewizora; Pamiętaj o regularnych przerwach podczas pracy pry komputerze (15 minut po godzinie pracy)

  • bliskie wpatrywanie się w monitor; odległość monitora od oczu powinna wynosić przynajmniej 60 cm (monitor powinien znajdować się na wysokości oczu),

  • źle dobrane okulary lub soczewki; dobór soczewek i okularów powinien być dokładnie skonsultowany z lekarzem specjalistą,

  • niedokładna dezynfekcja soczewek kontaktowych; pamiętaj o codziennym czyszczeniu soczewek kontaktowych,

  • zła dieta; co poprawi Twój wzrok? Witaminy: A, B, B2, B6, C, D.

  • bezpośrednie działanie promieni UV na oczy; aby temu w pewnym stopniu zapobiec zalecamy używania odpowiednich okularów przeciwsłonecznych,

  • palenie papierosów,

  • nadużywanie alkoholu,

  • zaniedbanie wizyt kontrolnych u okulisty, badania kontrolne dla osób mających problem z wzrokiem powinny być przynajmniej raz w roku,

  • nieodpowiednie naświetlenie pokoju – zbyt słabe lub za mocne,

  • urazy, udar mózgu,

  • niektóre choroby, np. jaskra, zaćma,

  • za długie i częste przebywanie w pomieszczeniach z klimatyzacją, ponieważ prowadzą do wysuszenia oczu, tzw. „zespół oka biurowego”,

  • chlor – często jest przyczyną zapalenia spojówek,

  • wady wrodzone,

  • czytanie z bliska tekstu, który jest napisany bardzo małą czcionką,



Skutkiem tego może być pieczenie i zaczerwienienie oczu, zamazywanie obrazu, nadwrażliwość na światło, łzawienie itp. Nie należy lekceważyć nawet najmniejszego objawu, ponieważ wzrok wraz z wiekiem pogarsza się. A my w natłoku naszego życia nie mamy czasu, aby iść do okulisty i sprawdzić wzrok – co jest bardzo ważne, ponieważ wczesne poznanie choroby lub rozwinięcia się jakiejś infekcji pozwala na efektywniejsze pokonanie jej. Należy również pamiętać o prowadzeniu zdrowego trybu życia i odpowiednim odżywianiu!

Podziel się tym artykułem z innymi

Dodaj komentarz


Kod antysapmowy
Odśwież

Najpopularniejsze artykuły

Prev Next

Jaskra

Jaskra

Jaskra jest jedną z najpoważniejszych chorób oczu, jaką zna dzisiejsza medycyna. Mechanizm choroby polega na sukcesywnym, rozłożonym w czasie, zamieraniu nerwu wzrokowego. W większości przypadków jaskra przebiega w zasadzie bezobjawowo....

22 Lip 2011

Czym jest bielmo?

Czym jest bielmo?

Bielmo w terminologii medycznej jest białawym zmętnieniem rogówki oka. Przyczyną tej choroby mogą być schorzenia w obrębie samej rogówki, ale nie tylko. Bielmo może występować po przejściu urazów mechanicznych oka....

01 Gru 2011

Zapobieganie zapaleniu spojówek

Zapobieganie zapaleniu spojówek

Zapalenie spojówek jest schorzeniem, w którym cienka błona śluzowa oka obejmowana jest przez stan zapalny. Błona ta tworzy się w wewnętrznej powierzchni powieki i pokrywa część gałki ocznej. Charakterystycznym objawem...

28 Lip 2011

Choroby wirusowe powiek

Choroby wirusowe powiek

Wśród wirusowych chorób powiek można wymienić następujące schorzenia:·    Opryszczkę zwykłą powiek, ·    Ospicę krowiankową,·    Półpasiec oczny.    

14 Wrz 2011

Zostań naszym fanem